Uzņemšana MSĢKontrolnormatīvi – testi audzēkņu uzņemšanai vieglatlētikas – vidējo distanču skrieša

  Vidējo distanču skriešana (meitenes)

KN saturs

Kvalifikācijas prasības

VFS

8.kl.

9.kl.

10.kl.

11.kl.

12.kl.

60 m (sek.)

8,6

8,5

8,3

8,2

8,1

300 m (sek.)

47,0

46,5

45,5

44,0

43,5

T/l no vietas (m)

2,10

2,15

2,20

2,25

2,30

3-solis no vietas (m)

6,10

6,30

6,40

6,70

6,90

10-solis no vietas *(m)

  22,00 23,00 23,80 24,50
           

SFS

         

1000 m *(sek.)

 

3:15,0

3:12,0

3:08,0

3:00,0

12 min. skrējiens* (m)

 

3070

3150

3200

3250

           

Pamatveids

         

400 m

   

1:01,0

59,5

58,5

800 m

   

2:20,0

2:15,0

2:11,0

1500 m

   

4:55,0

4:45,0

4:35,0

 Vidējo distanču skriešana (zēni)

KN saturs

Kvalifikācijas prasības

VFS

8.kl.

9.kl.

10.kl.

11.kl.

12.kl.

60 m (sek.)

8,2

8,0

7,8

7,7

7,5

300 m (sek.)

45,0

43,0

41,5

40,0

39,0

T/l no vietas (m)

2,25

2,35

2,45

2,55

2,65

3-solis no vietas (m)

6,80

7,10

7,40

7,70

7,90

10-solis no vietas * (m)

   24,00 25,00  26,00   27,00

SFS

         

1000 m * (sek.)

 

3:00,0

2:52,0

2:48,0

2:44,0

12 min. skrējiens * (m)

 

3200

3350

3450

3550

           

Pamatveids

         

400 m

   

56,0

53,0

51,5

800 m

   

2:07,0

2:03,0

1:57,0

1500 m

   

4:22,0

4:15,0

4:05,0

3000 m

    9:30,0 9:12,0 8:58,0

2000 m/kav

    6:37,0 6:22,0  

3000 m/kav

        10:00,0

 * - uzņemšanas konkursā var tikt pielietots kā papildus pārbaude