Uzņemšana MSĢKontrolnormatīvi – testi audzēkņu uzņemšanai kamaniņu sporta nodaļā

 

VFS 8.kl. 9.kl. 10.kl. 11.kl. 12.kl.
Ķermeņa celšana no guļus stāv. (kājas fiksētas) 1 min. 38 40 48 52 55
Lodes mešana uz priekšu (ar abām rokām) – 4 kg M 8,30 8,50 9,50 10,00 11,50
  Z 9,20 9,40 11,00 12,70 14,00
Lodes mešana atpakaļ (ar abām rokām) – 4 kg M 8,50 9,00 9,60 11,30 12,00
  Z 10,00 10,40 12,00 13,70 15,00
Noliekšanās dziļumā - cm 12 14 16 1820  
SFS          
30 m skrējiens no vietas M 5,3 5,2 5,1 4,9 4,8
  Z 5,0  4,8 4,5 4,4 4,3

Galvas turēšana kamanu poza ar pildsvaru - 5 kg m, 10 kg z

35 (sek.) 40 45 50 60
Starta rāviens un "pingvīni" 10 m ar vasaras kamanām M 6,80 6,30 6,00 5,30 5,10
  Z 6,50 6,00 5,50 5,10 5,00
PAMATVEIDS          
Nobrauciens trasē Junioru starts

Z 38,0

M 38,7

D 38,5

 

 

37,5

     
Siev. starta pakāje

Z 43,4

M 44,0

D

43,0

43,5

 

 

43,0

43,5

 

 

42,0

 

 

41,5

Sieviešu starts

Z 45,0

D

45,0

 

 

44,5

 

 

43,0

44,7

 44,5

 

44,0

43,8

Vīru starts Z     52,0 51,5
Starta rāviens uz ledus Murjāņu estakādē

Z 3,35

M 3,40

D 3,25

2,30

2,38

2,30

3,25

3,30

3,15

3,20

3,25

3,12

3,10

3,20

3,10